Antes de comenzar este ejercicio, respirar profundamente, muy pausado y tranquilo
INSPIRO, Y EXPIRO, ME CONECTO CON EL UNIVERSO
Luego comienzas tranquilamente a repetir muy lento el pensamiento que sigue a continuacion;
Tengo todo a mi favor,
El Universo me ama,
Soy mejor persona cada dia,
Estoy feliz de estar junto a ti,
Mi fe en la humanidad es profunda
Amo, Vivo, Siento
Soy el mejor
Siempre tengo Esperanza, pues tengo Fe
HOY ES EL MEJOR DIA DE MI VIA